こんにちは、LanCul編集部です。
英語に限らず、どのスキルであっても、習得に時間と努力は必要とするもの。

最初はやる気に満ち溢れていても、数日後、数ヶ月後には「今日くらいはお休みにしよう」「続きは明日やろうかな」と段々と先延ばしにしてしまう人もいるかもしれません。
そこで今回は、仕事や家事、ほかの学習と両立して、無理なく英語学習に取り組むことができる4つの秘訣をご紹介します。
また机に向かって勉強するのが苦手な人も気軽にチャレンジできる、英語学習法もお伝えしていきます♪

Step 1. まずは学習を習慣化させるコツを学ぶ！

ルーティン化
モチベーションと学習効率を向上させるためのルーティンを学ぶ

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「集中力が続かず、三日坊主になりやすい･･･」
「自分にあった学習方法を見つけて、英語力UPを目指したい！」

ルーティン（決まった動作・日課）をつくり活用することは、意欲を容易に引き出すことや、また高い集中力を持って学習や仕事に取り組むことを可能にします。

日常に言語学習のルーティンを組み込み、着実に成果を上げましょう！

Step 2. 長〜く勉強するのはNG！？集中力が高まる方法

【NEW!】フォーカス学習
集中力についての理解を深め、最適な学習効果をもたらす学習方法と時間管理法を学ぶ

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「集中力があまり持たず、すぐに気が散ってしまう！」
「長時間学習を行っても、あまり英語力が伸びているように感じない･･･」

実は、人間の集中力は、一説によると「15分・45分・90分」に区切られていると言われています･･･！
限られた時間の中で、最適な学習効果をもたらす学習方法と時間管理法を学び実践していきましょう♪

Step 3. 思考の転換で効率性を磨く！

Not-To-Doリスト
あえてやらない事を決めることで英語学習の効率化に役立てる方法を学ぶ

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「学習効率を高め、着実に英語力を身につけたい！」
「もっともっと集中力やモチベーションを維持できたら･･･」

Not-To-Doリストとは、するべきではないこと、今は行う必要がないことを書き出したリストを指します。
このリストを活用することで、自分にとって必要なことに集中して、時間をかけて取り組むことが可能になります♪

学習を阻む障壁を取り除き、実践的な英語表現やスキルを優先して習得していきましょう！

Step 4. 毎日手軽にできる学習法も押さえておこう！

マイクロ・ラーニング（リスニング編）
スキマ時間を活用し、手軽にリスニング力をアップさせる方法を学ぶ

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「スキマ時間も活用して、効率良く英語学習をしたい！」
「集中力の高い状態をキープすることが苦手･･･」

マイクロラーニングでは、最大10分程度の動画や音声コンテンツなどを使用して学習するため、スキマ時間を活用し、継続しやすく、通常の学習に比べモチベーションを落とさずに学ぶことができます♪

リスニングスキルを着実に伸ばす方法を身につけ、ネイティブとのよりスムーズなコミュニケーションを目指しましょう！

「集中力が全然続かなくて、勉強したくても長続きしない！」

時々、このようなお話を聞くことがあります。
一般的に人間の集中力が続くのは「およそ45分間」。
そのことを理解し、無理して多くの時間をかけるのではなく、「いかに効率の良い集中力を実践するか」を学ぶことで、この悩みは解決することができるかもしれません。

ぜひ詳しい方法は『フォーカス学習』でご覧くださいね:)

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